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Cavolo laciniato: il superalimento raggiungibile

Cavolo laciniato: il superalimento raggiungibile

Il cavolo laciniato (brassica sabellica) è un immunorafforzante estremamente efficace, se lo consumiamo quotidianamente, ci aiuta a dimagrire, rende bella la pelle, migliora la prestazione mentale, anzi, rafforza anche la nostra vista. È un vero superalimento, il suo contenuto vitaminico è uno dei più alti tra le verdure.
Le caratteristiche per proteggere la salute del cavolo laciniato (o brassica sabellica) spiccano anche tra quelli degli altri superalimenti. È una pianta estremamente versatile ed efficace, con il suo consumo regolare possiamo assicurare il nostro benessere fisico e mentale. I suoi effetti benefici non vengono esercitati solamente da crudo, ma anche nella forma essiccata e polverizzata, per ciò il cavolo laciniato è a nostra disposizione in durante tutto l’anno.

Bomba vitaminica

Se si tratta di vitamine, esistono solo poche piante che superano il cavolo laciniato. Infatti, solamente 100 grammi ricoprono una parte notevole delle vitamine generalmente necessarie dell’organismo. Contiene dieci volte di più della vitamina K giornalmente consigliata, con il consumo del cavolo laciniato possiamo ricoprire quasi del tutto il rifornimento della vitamina A e C. Racchiude dieci volte più carotenoidi delle carote, inoltre è un’ottima fonte di rame, manganese, calcio, potassio, di vitamine B2, B6, e di acido folico. Dispone di tutti gli aminoacidi essenziali (che l’organismo non è capace di produrre da se), un suo ulteriore vantaggio è che contiene gli acidi grassi omega-3 e omega-6 in una forma facilmente assorbibile.

Verdura immunorafforzante

Il cavolo laciniato è un ottimo immunorafforzante, grazie soprattutto ai suoi antiossidanti, alla vitamina C, ai carotenoidi, alle vitamine E ed A che contiene in quantità elevate. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi prodotti in eccesso, che indeboliscono il sistema immunitario, inoltre aumentano il rischio del cancro, delle malattie cardiache, e delle infiammazioni, danneggiano il DNA, e accelerano l’invecchiamento delle cellule, così come anche della pelle. Inoltre gli agenti del cavolo laciniato, intensificando l’attività e la proliferazione delle cellule immunitarie, rafforzano l’autodifesa naturale dell’organismo. Il suo effetto antitumorale viene rafforzato anche dallo zolfo, ci sono delle ricerche che accertano, che questo agente chimico è efficace soprattutto contro il tumore al seno e delle ovaie.

Migliora la digestione e disintossica

Contiene fibre alimentari in abbondanza, è questo il motivo che con il consumo del cavolo laciniato la nostra digestione migliora, nonché possiamo liberarci anche dalle tossine. Le fibre eliminano dal colon le sostanze nocive – è la base della depurazione intestinale e della disintossicazione –, così attraverso delle pareti intestinali diventa ottimale l’assorbimento dei nutrienti. È altre tanto importante, che con l’espulsione delle tossine, può ripristinarsi più in fretta anche l’equilibrio della flora intestinale. I batteri probiotici (benefici) che costituiscono la flora batterica, e che si nutrono di fibre vegetali, non riescono a proliferare in modo adeguato, in parte, a causa delle scorie e delle tossine che aderiscono alle pareti intestinali, intanto il numero dei batteri nocivi cresce in continuazione, e questo porta al disfacimento dell’equilibrio della flora intestinale, che influenza negativamente anche il funzionamento del sistema immunitario. Le fibre inoltre hanno un ruolo anche nella protezione dei vasi sanguigni, dato che contribuiscono alla riduzione del livello del colesterolo, attraverso a ciò anche alla prevenzione della vasocostrizione, e di altre malattie vascolari (stroke, emorragia cerebrale).

Pancia piatta con il cavolo laciniato

Il cavolo laciniato non migliora solo la digestione, ma normalizza anche la defecazione, inoltre accrescono il metabolismo dei grassi. Grazie a suo quest’ultimo effetto, può esserci d’aiuto a raggiungere la pancia piatta agognata. Non scordiamolo: anche se la pancia piatta è esteticamente attraente, ma è molto più importante di ciò che il grasso accumulato sulla pancia (sia davanti i muscoli addominali, sotto la pelle, oppure dietro gli addominali dove appare invisibile) moltiplica notevolmente il rischio di numerose malattie, come il diabete e delle malattie cardiache. Quindi cerchiamo di eliminare il grasso dalla pancia, in questo il cavolo laciniato può renderci un grande servizio.

Altri effetti benefici

Oltre ai sopra menzionati, il cavolo laciniato dispone di altri numerosi effetti benefici. Consumandolo spesso, possiamo scacciare la stanchezza, e il mal di testa, possiamo rafforzare la nostra vista, ed evitare le infiammazioni. è utilizzabile con successo per la cura del diabete, stimola le funzioni cerebrali, migliora la memoria, allevia i sintomi dell’asma, protegge le ossa e la salute dei denti e della pelle.

Fonti:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/genome/annotation_euk/Brassica_oleracea/100
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7797181
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1462567

11.90 € / pezzo
Confezione: 200g
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ingrediente controllato ed organico

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