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L’isola della tranquillità: smoothie alla banana con uva.

Se desidera rilassare i nervi tesi e allo stesso tempo proteggere il suo cuore, allora provi lo smoothie alla banana con uva, che sicuramente la libererà dal cattivo umore. La banana infatti è capace di abbassare la pressione sanguigna innalzata a causa del nervosismo, mentre il suo notevole contenuto di potassio la rende un frutto cardio-protettore molto efficace. Questa sua caratteristica è ulteriormente potenziata dalle sue proprietà disintossicanti e di pulizia intestinale, le sue fibre non solo eliminano gli accumuli dannosi dall’organismo, ma riducono anche il livello di colesterolo nel sangue. E questo non è ancora tutto: la banana è un eccellente regolatore dell’umore e un efficace energizzante. Tutto questo senza eccitare eccessivamente. Grazie all’elevato contenuto di vitamina B, migliora l’umore e combatte velocemente lo stress. Anzi, l’ormone dal nome triptofano in essa contenuto, ci rende più felici nel vero senso della parola, poichè aumenta la produzione della seretonina, il cosiddetto ormone della felicità. Conviene consumarla con dell’uva fresca o della farina di semi d’uva (quest’ultima preziosa per le componenti benefiche contenute nei semi d’uva), perchè queste potenziano ulteriormente le proprietà cardio-protettrici e calmanti della banana.

L’isola della tranquillità: smoothie alla banana con uva.

Ingredienti dello smoothie alla banana con uva (per 2 persone)

2 banane mature,
1 pugno di uva senza semi,
1 cucchiaio di farina di semi d’uva,
1 bicchiere (circa 3 dl) di latte di mandorla (vanno bene anche altri tipi di latte),
alcuni cubetti di ghiaccio.

Preparazione dello smoothie alla banana con uva

  • Mescolare bene la farina di semi d’uva nel latte di mandorla.
  • Aggiungere la frutta e frullare insieme.
  • Aggiungere alla bevanda i cubetti di ghiaccio e frullare ancora lo smoothie.
14 € / pezzo
Confezione: 200 g
Spedizione a casa entro 24 ore
30 Dose sufficiente per un %s giorno
ingrediente controllato ed organico
garanzia di rimborso di 60 giorni

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