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Smoothie bomba proteica: semi di canapa e semi di chia insieme

Esistono pochi alimenti vegetali che sono più ricchi di proteina dei semi di canapa. Se invece ci aggiungiamo anche dei semi di chia, otteniamo una vera bomba proteica. Ma non è solo per questo motivo conviene consumare lo smoothie di semi di canapa con semi di chia. Questa bevanda dal sapore gradevole, infatti, contiene in abbondanza acidi grassi essenziali e fibre, aiuta a ripristinare la digestione, anzi, fa bene anche ai capelli e alle unghie. La ciliegina sulla torta è che così possiamo gustare il sapore particolare dei semi di canapa, simile alle nocciole e cremoso.

Smoothie bomba proteica: semi di canapa e semi di chia insieme

Gli ingredienti per la bomba proteica smoothie di semi di canapa con semi di chia

3 dl latte o latte di mandorle (possiamo diluirlo a metà con dell’acqua)
¼ bicchiere di semi di canapa
2 cucchiai di semi di chia
1 banana e/o un piccolo avocado maturo
½ cucchiaio di cannella
Per insaporirlo: estratto di vaniglia, stenia, eventualmente miele

La preparazione della bomba proteica smoothie di semi di canapa con semi di chia

  • Mescoliamo nel latte i semi di canapa.
  • Aggiungiamo i semi di chia.
  • Lasciamo riposare uno o due minuti.
  • Aggiungiamo i frutti e i condimenti, in seguito frulliamo il tutto, finché non diventa cremoso.

Lo smoothie di semi di canapa dona subito un senso di pienezza, quindi è un’ottima bevanda per la mattina, così supporta la nostra cura dimagrante, e ci riempie anche di energia. Consumiamolo subito, non lasciamolo da parte, perché a causa dei semi di chia, potrà diventare gelatinoso in 15-20 minuti.

11.90 € / pezzo
Confezione: 200 g
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30 Dose sufficiente per un %s giorno
ingrediente controllato ed organico
garanzia di rimborso di 60 giorni

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